Kiürülő jód mérése

 

Ahhoz, hogy a szervezeted jól működjön a fölös jódot üríteni kell, ha nem kimutatható a jód ürítése, nagyon kevés vagy nincs jód-szelén utánpótlásod.

Egyszerű házi módszerrel vizsgáld meg, hogy ürít-e szervezeted megfelelő mennyiségű jódot!

A pótlás után (több hét) ismételt mérésekkel láthatod az eredményességet.
Ne feledd, ha a jódot-szelént kiegészíted természetes E vitamin tartalmú táplálékkal, a hatás fokozódik!!

Kiürülő jód mérése

Bármilyen élelmi keményítőt, 1 g/lit. keverjünk homogénné 1 liter desztillált vízben (vagy kettőnek a megfelelő arányát).
Az oldatból egy cseppet csepegtetünk a reggeli első vizelet 100 ml-éhez.
Az így kapott színtelen elegy azt jelenti, hogy nem ürít jódot a szervezet, ezt a pajzsmirigy túlműködés esetén is szükséges elvégezni.
Az már nagyon jó eredménynek számít, ha nagyon halvány kék elszíneződés tapasztalható, ebben az esetben 15-30 /liter az ürített jód mennyisége.

https://www.endokrinkozpont.hu/jod-szint-merese

 

Egy másik

 

Ebből az egyszerű házi tesztből 24 óra alatt nagy valószínűséggel kiderülhet, ha pajzsmirigyed működése nem megfelelő.
A legjobb reggel, zuhanyozás után elvégezni a tesztet. Csak pár másodpercig tart, utána csak várnod kell, és kiértékelni az eredményt.

A pajzsmirigy számos anyagcsere-folyamatot szabályoz, ha tehát a szervezetünk pajzsmirigy funkciói túl magasak vagy alacsonyak, kihatással vannak az anyagcserénkre. A statisztikák szerint 20 emberből több mint fele szenved a pajzsmirigyrendellenesség valamilyen formájától, de elsősorban a nőknél nagyobb ez az arány. Szerencsére van egy egyszerű és olcsó teszt, ami segíthet meghatározni, hogy van-e elegendő jód a szervezetben. Nem szükséges hozzá más, csak a gyógyszertárban megvásárolt jód, és máris kezdheted a tesztet.

Így végezd el a tesztet!

Reggel, tusolás után törölközz szárazra, majd a csuklód fölötti belső részre pipettával kenj fel a jódból egy bélyegnyi négyzetet. Hagyd megszáradni, majd ezt a sárgásbarna foltot kell majd figyelned a nap folyamán, hogy levonhasd a diagnózist.

Fontos!!! A kiértékelés végéig (24 óra!) ne érje víz!

Kiértékelés

Ha a felfestett négyzet…

  • 6-12 órán belül eltűnik: súlyos,
  • 12-18 órán belül eltűnik, vagy majdnem eltűnik: mérsékelt,
  • 18-24 órán belül eltűnik, vagy majdnem eltűnik: enyhe, pajzsmirigy alulműködésed van.
  • 24 óra elteltével elhalványul, vagy eltűnik teljesen: normális a pajzsműködésed.

Általánosságban elmondható: a szervezet minél rövidebb idő alatt elnyeli a jódot, annál súlyosabb a jódhiány.

Icon